Железа Сахарат — Железное Вино

Мы много слышим о недостатке каких-то макро и микроэлементов и даже читаем, какие добавки нужны, чтобы закрыть предполагаемые дефициты. Но часто, даже находясь в нужном информационном поле, человек не до конца понимает, что недостаток определенных веществ в организме может привести к летальному исходу. Одним из таких элементов является железо. Да-да, дефицит железа может привести к инвалидности и даже смерти. По данным исследований, опубликованным на PubMed в мире более двух миллиардов людей страдают от дефицита железа.

Дефицит железа – откуда он?

Когда наступает этот дефицит? Когда мы не можем получать, а значит и усваивать достаточное количество железа из питания. В частности, это касается тех людей, которые потребляют в основном растительную пищу (или только ее). Всасывание железа происходит в двенадцатиперстной кишке и сильно зависит от его степени окисления, при этом многие факторы могут влиять на абсорбцию и мешать проникновению элемента в кровь. Это указывает на необходимость понимания – с чем сочетать железосодержащие продукты, чтобы эффект был максимальным, а от каких нужно отказаться.

То есть мы видим, что основные причины дефицита железа это:

• несбалансированное питание;
• кровотечения с большими кровопотерями;
• индивидуальные особенности организма, которые влияют на всасываемость железа.

Стоит помнить, что недостаток этого элемента крайне опасен при беременности, во время активного роста организма и при физических нагрузках.

Именно поэтому проблему дефицита нужно решать незамедлительно! Введение железа в рацион или обогащение им пищевых продуктов помогут проконтролировать его уровень и вернуть к норме. Важно переходить к каким-либо активным действиям только после консультации с врачом и сдачи лабораторных анализов.

Когда проверять уровень железа?

Если вы беременны, вам от 12 лет (считается, что с трех лет до подросткового возраста уровень ферритина должен быть в пределах нормы, если не присутствуют травмы/внутренние кровотечения), вы занимаетесь работой, требующей высоких физических усилий и при этом постоянно чувствуете усталость и головокружение – проверьте нет ли у вас дефицита железа.

Стоит также отметить, что крайне важно контролировать уровень железа у спортсменов и при несоответствии норме – вводить в приемы пищи железосодержащие продукты или добавки, так как дефицит этого элемента может прямо влиять на выносливость организма. А это крайне важно для спортсменов. В данном случае важно также контролировать непосредственно уровень гемоглобина.

Также уровень сывороточного ферритина нужно проверять людям, которые являются донорами крови на регулярной основе.

Как лечить анемию?

Железодефицитная анемия возникает, когда нарушен баланс между потребления железа, его расходованием и запасами, которые накоплены организмом для крайних случаев. Железодефицитная анемия редко приводит к смерти, но оказывает значительное влияние на организм человека. Как правило, после сдачи анализов заболевание легко выявляется, а лечение способно решить проблему полностью. Как правило, назначаются железосодержащие препараты, или медикаменты, которые призваны повлиять на усвояемость железа. Также для понимания всех причин возникновения анемии исследуется состояние ЖКТ.

Профилактика анемии

Профилактика дефицита железа – вот что действительно важно для здоровья и хорошего самочувствия. Ведь вы сначала можете не подозревать о наличии анемии, а некоторые нарушения в организме уже начали происходить. Позже они дадут о себе знать все теми же усталостью, сухостью кожи, головокружением.

Поэтому в первую очередь профилактика – это здоровое разнообразное питание. Пересмотрите свой рацион на присутствие в нем печени, гречки, бобовых (чечевица, белая фасоль), свеклы, яблок, петрушки, кураги и чернослива.

Прием железосодержащих препаратов – также является хорошей профилактикой, но выбирая их лучше проконсультироваться с семейным врачом. К примеру, одним из доступных и эффективных вариантов такого препарата является Железное вино (железа сахарат) от Украинской фармацевтической компании. В его состав входит 7,39 г сахарата окисленного железа. Препарат Железа сахарат – Железное вино удобный в применении, так как выпускается в форме перорального раствора. Благодаря приятному вкусу и ванильному запаху может применяться не только взрослыми, но и подростками (от 12 лет) в период активного роста.

Предупредить анемию легче – чем выявить и вернуть уровень железа к норме, поэтому в первую очередь позаботьтесь о профилактике и будьте здоровы!