Дефицит железа у детей — профилактика и лечение.

Детскому организму очень важно получать все необходимые микро и макроэлементы, ведь от этого зависит его рост и развитие.

Дети особенно часто подвержены дефицитам, ведь работа их внутренних систем далека от стабильной. Кроме того, они зависят от правильного режима дня, сбалансированного питания, двигательной активности. В периоды роста часто возникают дефициты того или иного элемента. И если недостаток одних легко восполняется питанием, то в некоторых случаях без витаминных добавок обойтись сложно.

Сегодня мы поговорим о недостатке железа у детей. Железо — очень важный для жизни элемент. Он принимает участие в процессах дыхания и энергообмена, синтезирует необходимые ферменты, влияет на восстановительные реакции в организме. Мы знаем, что большая часть железа содержится в эритроцитах — красных телах крови. Благодаря им гемоглобин удерживает кислород в клетках. Помимо гемоглобина, в нашем теле есть еще миоглобин — соединение железа и белка, которое отвечает за формирование запасов кислорода в организме, а также его расходование в процессе работы сердца и мышечной системы.

Что же происходит с детским организмом при недостатке железа:

  • Ребенок становится вялым, быстро устает;
  • Становится рассеянным, может наблюдаться забывчивость;
  • При небольшой физической нагрузке появляется одышка;
  • Может наблюдаться нарушение аппетита;
  • Появляется бледность кожи (а также губ, десен и пр.).

Какие же причины нехватки железа у детей?

Чаще всего дефицит возникает из-за неправильно подобранного питания. В частности, когда родители «идут на поводу» у детей и дают им только ту пищу, которую они любят, забывая, что главная функция питания — обеспечивать организм необходимыми полезными элементами.

Мало просто прочитать, какие продукты содержат железо, ведь для его усвоения нужны также витамины А, С и B₁₂. Также пониженный уровень железа может возникнуть после кровопотерь. А также из-за наличия в организме глистов.

Профилактика дефицита железа у детей

Конечно же, легче предупредить проблему, чем исправлять. Поэтому на столе ребенка должны быть мясные продукты. Именно они главный источник хорошо усвояемого железа. Также обязательно нужно добавлять в рацион яйца (если ребенок не аллергик), гречку, брокколи и цветную капусту, облепиховый чай. Из фруктов полезными будут гранаты, персики, цитрусовые, изюм.

Стоит также позаботится, чтобы ребенок достаточно двигался. Умеренная физическая активность нужна в любом возрасте и положительно влияет на организм в целом.

Что делать, если недостаток железа уже возник?

Если небольшое снижение уровня железа обнаружилось у ребенка после сдачи анализа вы можете обратиться к препаратам, которые легко восстановят его уровень, не нарушая привычный образ жизни ребенка.

железа сахарат, железное вино, заліза сахарат, залізне вино

Одним из таких препаратов является ЖЕЛЕЗНОЕ ВИНО от Украинской фармацевтической компании. Его назначают взрослым и детям от 12 лет, так как это возраст активного роста и именно в этот период чаще всего возникает анемия, в той или иной степени. Избыток препарата не накапливается организмом, а выводится естественным путем, что говорит о минимальной вероятности передозировки. Но применять ЖЕЛЕЗНОЕ ВИНО стоит все-таки согласно дозировкам, прописанным в инструкции, если другое не назначено лечащим врачом.

Также стоит учитывать, что препараты, повышающие уровень железа нужно принимать вместе с витамином С, так как он способствует хорошему всасыванию железа.

После приема препарата “Железа Сахарат — Железное Вино” всасывания железа происходит в двенадцатиперстной кишке и в верхних отделах тонкого кишечника. Его абсорбция не снижается в результате взаимодействия с компонентами пищи. Попав в системный кровоток, железо из сыворотки крови переходит в ткани. Позже в костном мозге оно включается в состав гемоглобина. В составе гемоглобина железо находится в двухвалентном виде, но именно трехвалентное железо стимулирует образование глобина, что способствует увеличению гемоглобина крови.

Железа Сахарат — Железное Вино можно принимать и для профилактики, особенно если ребенок активно занимается спортом или в его рационе присутствует мало животной пищи. Дозировки при профилактике также прописаны в инструкции.