Трудно найти человека, который ни разу не сталкивался с носовым кровотечением, особенно в детстве. Однако если носовые кровотечения возникают то и дело и без видимой причины – это повод обратиться к врачу за консультацией. Что именно должно насторожить:
- носовые кровотечения повторяются регулярно без видимой причины;
- вы имеете симптомы анемии, например одышку или бледность кожи;
- вы имеете нарушение свертывания крови.
Терапевт более подробно изучит ваш случай, назначит исследования, лечение или препараты, которые оказывают влияние на укрепление стенок сосудов (например, «Грацивен» от Украинской фармацевтической компании).
В случаях, когда кровотечение началось в результате удара по голове, вы чувствуете головокружение, головную боль и тошноту, а остановить кровь не удается в течение 10 минут – срочно обратитесь за медицинской помощью.
Что может стать причиной носового кровотечения?
Внутренняя сторона носа довольно деликатная, поэтому нередко при ее повреждениях возникают носовые кровотечения. Также они могут быть вызваны:
- слишком сухой внутренней поверхностью носа;
- чрезмерными усилиями при сморкании;
- травмами носа;
- гипертонией;
- аллергическим ринитом;
- поднятием на высоту;
- плохим состоянием кровеносных сосудов;
- неконтролируемым использованием назальных спреев;
- приемом некоторых лекарств;
- заболеваниями печени и почек;
- внешним действием некоторых химических веществ.
Как остановить кровь из носа самостоятельно?
При возникновении кровотечения из носа следует выполнить следующие действия:
- сесть и наклониться вперед (наклонить вперед голову),
- прижать нос чуть выше ноздрей – держать так около 10 минут,
- дышать через рот.
В некоторых случаях можно также держать пакет со льдом на верхней части носа, это поможет снизить приток крови. Нельзя укладывать больного на кровать с поднятием ног выше головы.
После прекращения носового кровотечения.
Есть также общие рекомендации, что следует избегать после прекращения носового кровотечения. В первые несколько часов не рекомендуется употреблять пищу. В первые сутки не следует употреблять алкоголь или слишком горячие напитки. Следует избегать интенсивных занятий спортом и подъема тяжелых предметов.
Как укрепить сосуды?
Действительно, причиной многих кровотечений может стать плохое состояние стенок сосудов. Почему это может происходить? Обычно к ломкости сосудов приводит курение, недостаточное количество витаминов С и Р, гормональные и возрастные изменения, избыточный вес, стрессы, нехватка физической активности.
Какие продукты могут способствовать улучшению состояния сосудов:
- зелень (салаты, щавель, петрушка);
- нежирная рыба и морепродукты;
- гречка и гречневая мука;
- фрукты, ягоды и овощи, богатые витаминами С и Р (шиповник, перец, киви, смородина, апельсин, малина, спаржа, ежевика и т.д.).
Кроме продуктов питания следует позаботиться об изменении распорядка дня (прибавить больше физической активности) и привычек (уменьшить или отказаться от курения), контролировать количество пищи и больше отдыхать на свежем воздухе.

Проконсультировавшись с врачом, можно также ввести в свой рацион препараты, которые могут улучшить состояние сосудов «изнутри». Диетическая добавка Грацивен имеет в своем составе натуральные компоненты, которые могут способствовать укреплению стенок капилляров и улучшать состояние красных кровяных телец (гидросмин), укреплять стенки венозных сосудов и снижать их проницаемость (гесперидин), уменьшать воспаления и тромбообразования (экстракт конского каштана), уменьшать воспалительные процессы и улучшать клеточный обмен веществ (экстракт иглицы колючей) и обмен веществ в тканях (экстракт донника лекарственного) и т.д. Такой препарат может назначаться в терапевтических (по 2 капсулы 2 раза в сутки) или в профилактических (по 1 капсуле 2 раза в сутки) целях. Следует отметить, что препарат назначается взрослым и не рекомендован беременным и женщинам на грудном вскармливании.
Увлажнение в действии.
Если вы чувствуете, что внутренняя поверхность носа постоянно сухая и это вызывает у вас дискомфорт – используйте для увлажнения спреи и солевые растворы. Также следите за оптимальной влажностью в помещении, где вы работаете и спите. Специальные увлажнители воздуха также могут оказать положительное влияние на состояние слизистых вашего носа.
Следует помнить, что носовые кровотечения могут указывать и на более серьезные заболевания, такие как опухоль носа, наличие полипов, лейкемии и т.д. Поэтому при повторных случаях кровотечения следует обратиться к врачу и пройти все необходимые обследования. Не пытайтесь лечиться с помощью советов из Интернета или рекомендаций знакомых. Это может повредить и ухудшить состояние здоровья, что приведет к еще более длительному лечению.