В первый год жизни, особенно если ребенок находится не на грудном вскармливании, он не может самостоятельно обеспечивать себе защиту от инфекций. Его иммунная система еще не так хорошо развита, поэтому в первую очередь страдают антитела, полученные от мамы.

После года малыш и вовсе оказывается перед лицом огромного мира со всеми его микробами практически один на один. Только среди возбудителей респираторных инфекций микробов не одна сотня видов.

Из них самыми страшными для малыша являются грипп и аденовирусная инфекция. Именно они могут послужить причиной таких осложнений как пневмония, бронхиальная астма, энцефалопатия и другие. Поэтому даже в маленьком возрасте рекомендуется проводить вакцинацию от гриппа, а для грудничков – как можно дольше продолжать грудное вскармливание.

И чем старше становиться ребенок, тем с большим количеством микробов ему придется сталкиваться. С трех лет, скорее всего, он идет в детский сад, где «обмен» микробами с другими детьми происходит еще активнее. Вот тут и нужен сильный иммунитет и забота о здоровье ребенка со стороны родителей.

Как уберечь ребенка от ОРЗ?

Профилактика – лучший способ уберечься от ОРЗ, но как правильно ее организовать? Есть несколько рекомендаций, без которых точно не обойтись родителям.

Первое. Позаботьтесь о том, чтобы ребенок был одет по погоде. Дети двигаются больше, чем взрослые, поэтому и слоев одежды должно быть на них столько же, или даже меньше. Хорошо, если в холодное время года используется термо одежда, которая способна регулировать теплообмен.

Второе. Регулярные прогулки на свежем воздухе. Иногда сложно придерживаться режима, особенно в зимнее время года. Но прогулки на свежем воздухе крайне важны – ребенок должен получать достаточное количество витамина D, что также влияет на его иммунитет.

Третье. Обогащение рациона витаминами. Не только витамин D нужен для того, чтобы детский организм мог противостоять ОРЗ. Другие витамины не менее полезны. Поэтому полноценный рацион необходим. Вместо покупных сладостей лучше использовать запеченные яблоки и тыкву, готовить отвары из облепихи с добавлением лесных ягод (к примеру, замороженных). Богатым на витамины продуктом является пастила, к тому же, это угощение очень нравится детям. Также будет полезно ввести в рацион отвар из шиповника и сухофруктов. Помимо фруктов и овощей, ребенку нужно регулярно употреблять молочные продукты (если у него отсутствует на них аллергия). Особенно полезными считаются живые йогурты, творог, закваски. Они могут улучшить состояние микрофлоры организма.

Четвертое. Микроклимат в помещении, где спит и играет ребенок. Даже если вам хочется укутать его потеплее и вовсе не открывать окно, так как на улице мороз – следует воздержаться от таких мыслей. Детскую нужно регулярно проветривать (когда ребенок находится в другой комнате). Кроме того, важно следить за влажностью в помещении. Если она недостаточная – можно воспользоваться специальным прибором. Так ребенку будет всегда комфортно дышать, слизистые оболочки не будут пересушенными, а значит, микробам будет сложнее попасть внутрь организма.

Пятое. Профилактика с помощью гомеопатии. Фармацевтические препараты способны не только лечить, но и предотвращать ОРЗ. С этой целью создаются растительные препараты, которые укрепляют иммунную систему ребенка. Таким является «ИОВ-Малыш» от Украинской фармацевтической компании. Это гомеопатические гранулы, которые назначают как для лечения при аденоидах, респираторных заболеваниях, так и для профилактики частых простудных заболеваний у детей старше 3 лет. В состав препарата входят йод и растительные экстракты туи западной, ягоды барбариса обычного, посконника пронзеннолистного. Он также обладает противовоспалительным эффектом, поэтому эффективно справляется с хроническим тонзиллитом, воспалительными процессами в миндалинах. Благодаря своей растительной основе, ИОВ-Малыш УФК безопасен для детей. Его также часто применяют в комплексной терапии вместе с физиотерапией или другими лекарствами по необходимости.