Две тысячи лет назад родиола розовая была описана, как лекарство греческими врачами. А в XVIII веке шведский натуралист Карл Линней описал это растение как такое, которое применяется для лечения головных болей и других медицинских проблем. За последние годы количество исследований, связанных с эффективностью родиолы розовой увеличилось. А значит, вполне вероятно, что к уже известным полезным свойствам растения, таким как борьба с депрессией, плохим настроением, снижением концентрации и работоспособности, прибавятся новые — пока малоизученные, такие как борьба с сахарным диабетом и даже раком.

В эпоху биохакинга люди нуждаются в простых ответах на свои запросы, наравне с йогой, приложениями для медитации и ростом популярности саплиментов, родиола розовая — один из таких ответов. Уже сейчас ученые уверенны, что ее потенциал гораздо выше изученного. А значит в ближайшее время будет более глубоко исследоваться влияние родиолы на спортсменов, пациентов с сахарным диабетом, раком, депрессией. Также вызывает интерес антивозрастной эффект родиолы. Давайте узнаем подробнее о ее особенностях.

Правда о Родиоле.

В состав родиолы входят фенолы и фенольные кислоты. Они обладают антиоксидантным и антиканцерогенным действием. Наиболее активными соединениями родиолы являются салидрозид и розавин. Последний также способствует балансу гормона стресса — кортизола. Что в свою очередь благоприятно влияет на сжигание жира в организме. Доказано, что низкий уровень гормона кортизола способствует меньшему отложению жира, в частности в области живота и вокруг него.

Родиола розовая помогает улучшить спортивные результаты за счет того, что принимающий этот экстракт спортсмен может дольше и интенсивнее тренироваться. Также такой результат достигается за счет снижения окислительных повреждений, чему способствует родиола. Известно, что спортсмены особенно подвержены инфекциям после физических нагрузок и переутомления. В этом направлении родиола розовая также поддерживает организм, исключая возникновение инфекций.

При борьбе с депрессией врачи рекомендуют принимать родиолу учитывая, что гомеопатический препарат имеет гораздо меньше побочных эффектов, чем антидепрессанты и может использоваться при лечении депрессии в легкой или средней форме (в том числе в комплексе с другими методами).

Также родиола обладает защитными действиями от воспалительных поражений при многих заболеваниях, включая сердечно-сосудистые и нейродегенеративные заболевания.

Во время сдачи сессии студентам рекомендуется употреблять экстракт родиолы розовой для улучшения общего состояния организма, повышения концентрации, борьбы со стрессом и высокими умственными нагрузками.

В то же время, помните, что прием родиолы не поможет выиграть Олимпийские игры или сдать экзамен, без усиленной предварительной подготовки. В борьбе со стрессом и усталостью немаловажны также сон, отдых, прогулки на свежем воздухе, правильное питание и положительные эмоции.

Как принимать Родиолу?

Чаще всего можно услышать среди рекомендаций — принимать Родиолу натощак или за пятнадцать минут до еды. Поскольку она имеет бодрящий эффект не стоит употреблять ее перед сном. Перед приемом рекомендуем ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом.